新屋魚米之鄉馬拉松2019

2019/9/22 新屋魚米之鄉馬拉松

上次跑半馬大約8~9年前了
基本上每天的生活除了帶小孩還是帶小孩...所以都沒什麼練習!!每周大約6K的練習量

我要感謝3個女生~~~
20338~~~我從開始到7K都拚死命跟在你後面，你的6.5分速讓我跟得好辛苦!!!
我的平日練習只有7~8分速，7K以後我莫名的超過你了!!!!我認痛在心中跟你說再見

20246~~~8K左右開始你出現在我面前，很嬌小體態100分~~~跟著妳持續維持6.5分速
但是大概在10幾K的休息點我上個廁所喝個水之後~就再也追不到妳了(我的心中不斷小劇場 妳不要走快回來...但是我始終無法超過6.5分速)

最後在15K以後我已沒力了~~~有一個高個子黑衣女孩(沒有找到妳的號碼)~~~走走停停!!!連我也放棄了
乾脆學妳走走停停~~~~因為我發現用快走的方式至少可以維持9.5分速!!不但可以回體力
也只比跑的慢一點點而已(我已經腿沒力到只能維持8.5分速)

以上三位如果有在現實生活遇到妳們我一定請妳們吃飯!!!

向神懺悔~海神宮

隨朋友的邀約前往位於屏東的秘境~~~海神宮

原來這邊Google到就到了，這裡是一個郊遊風景區

此次溯溪檢討:

1.水量太大，不黯水性的人看到水會怕與緊張更加消耗體力

2.大水急流中，噸位大的人自然站的住腳，別人未必

3.我的普魯士繩固定在主繩上，當人員被大水沖落後我也跟著被沖落，我若以力量堅持
   ，該沖落的人員則被困在水中無法動彈

4.多天下雨後溪流部分水域有亂流，沒有攀繩度過，不易游出，危險！！！

人生無力

最近不斷的思考人生，對工作越來越沒興趣也越來越無力

但是似乎改變不了任何事!!!!每天的循環~~上班 忍受痛苦 下班 帶小孩 陪孩子玩....~~~~~

一整天當中只剩下跟孩子在一起會有一點快樂!!!!!這就是我要的人生嗎??

上週高中同學會看來我的收入加上負擔折算~我的壓力應該是最大的!!!!但是目前我認為還好

還好的原因可能是~~~我房子有比較早買!!!外加我的貓被我同化了~真的沒有亂花錢了

雖然不知道未來!!!但是至少現在還過得去.....

另外我原本喜愛的登山溯溪事業~~~最近遇到了瓶頸!!!!好像熱情不在....~~~~也不知道是否是

上次摔了一次後的膽怯。

如果真的要在這塊事業上得到收入~~~我看真的是件難事~~~~~真的只能當興趣偶爾玩玩

到底是年紀磨掉我的熱情~~~還是單純被目前的不知所措所困擾!!!!!完全不知道

對新鮮的事物感到有興趣....新語言 新文化 新事物 新風景 新朋友 新的萬物~~~這是25到35歲

的我~~!!!

目前的我非常無力似乎一切都無法進行....該如何從拾好奇心!!!!然後把興趣與賺錢結合!!!!或許

我先不要談到賺錢，人生該如何繼續持續熱情?????

很奇怪~~當我還是靈魂的時候~我好像已經看了至少100多種我的人生!!!!然後現在的人生才是

最適合自己走的路!!!!很懷疑

目前除了遇到正妹又可以追會立刻燃燒出熱情以外~~~真的感受不出其他辦法

如果真的有靈魂導師~~~能否指引一下快樂的路

有小孩日常

一到五的工作日時間分配

17:00 下班後盡快離開公司
18:15 左右到家，要先買好自己跟兒子的晚餐
18:30 每天下班到家後都很餓所以先吃飯
19:00 自己吃飽~開始餵兒子
19:30 倒垃圾
19:40 洗碗整理桌子
20:00 休息一下~上個廁所~順便洗澡
20:30 洗兒子
20:45 洗女兒
21:00 陪兒子遊戲、讀書
21:30 叫兒子上床睡覺
10:20 如果身體如果還有力，餵女兒喝奶哄女兒睡覺
          如果身體沒力，躺床睡覺

兒子10點睡著~~~~順利
兒子鬧到11點都不睡~~~~悲劇


兒子女兒半夜吵鬧......睡眠斷斷續續(有時候有睡沒睡都一樣~~~隔天一樣要上班)

07:00 起床
07:10 自己弄早餐
07:30 出門上班


六日時間分配:

身體良好~06:00 起床運動治療身體
身體疲憊~08:00 起床吃點東西~等兒子起床

08:30 兒子起床 弄早餐給兒子
09:00 買全家早餐
10:00 帶兒子出門活動(虎頭山、公園、國小操場)
下午回家讓兒子睡午覺
03:00 兒子起床 讓兒子看電視，自己休息一下
05:00 決定晚餐地點然後出門
20:00 到家~跟平日的工作一樣做到晚上10點然後睡覺

嘉明湖 兩天一夜自組團

2019.4.4~5

人數4人，山屋抽不到所以改抽營地，一抽就中感恩啊～

上山前一天坐普悠瑪從樹林到池上 (普悠瑪號也是傳說中的難訂，兩個禮拜前記得搶票，網路上有搶票攻略)

接駁的部分經過比較最後選擇楊姐的，伙食給天馬包，一切就緒準備出發

D1:

0530 從池上出發坐接駁車(楊姐還請我們吃早餐)

0745 到達登山口繳交入山證、床位入住證明

0800 出發

0955 把一公斤的土倒在3.6K處

1030 到達向陽山屋

1150 到達黑水塘

接下來這段一路往上到向陽山的三叉口走到讓我懷疑人生............................

1415 向陽山與山屋分叉口

1436 到達向陽山

1540 到達嘉明湖避難小屋

D2:

0225 起床

0230 吃早餐

0300 出發

0515 到達三叉山(陰天沒下雨起大霧沒日出~~~~刮大風到很恐怖!!!!)

0530 到達嘉明湖(一樣大風.....)

0620 離開嘉明湖

0830 回到避難小屋

0930 開始下山

(有在向陽山屋睡了快1小時)

1500 回到登山口

百岳目前累積大概10座，我大多都是爬些簡單的百岳，這次的行程應該是我爬過的Ａ級山以來最難的一次

第一天從黑水塘到向陽山的分叉口讓我印象深刻，就是一路一直爆心跳往上，再來就是三叉山上面的大風

每一次冷冽的風襲擊而來，都debuff我的體力與耐力(-25%)，然後我在靠深呼吸與巧克力回血，這樣來來回回好幾次再靠意志力撐下去走完全程

下山了～～～應該先封山了

合歡北、西峰自組團

2018.10.27~28

在中壢下班開車自己下南投

禮拜五的晚上先睡魯部長的南投家~當作基地營

D1:

0700 起床 埔里在地人早餐

0800 往清境的方向開車上山

1100 在登山口旁停車場整理裝備

1130 合歡北(西)峰登山口~開始走

1330 到達小溪營地

之後就搭帳棚休息到處看看鬼混了，好天氣山上真是美

1700 吃晚餐(泡麵+乾糧) (小溪營地旁水源充裕)

D2:

0500 起床收帳篷

0530 開始走 往北峰的方向

0610 到三岔口 把重裝丟著換輕裝，攻北峰與西峰

0625 北峰攻頂成功

再來是很痛苦的7上8下~~~~外加我吃壞肚子~~~整條路上我都在罵髒話

0940 西峰攻頂成功

肚子很痛~~~~~~~接下來都不拍照了 所以也忘記是幾點下山的

邊走邊混大約是1840吃到埔里的在地人火鍋

結束

玉山自組團

2018.6.7~8

我把人數控制在4~5人

開始抽籤天天抽，我中禮拜四的山屋(禮拜二、三、四中獎機率比較高，五六日一會中都是祖先有積德)

第一天：下班後大家約1930從中壢->南投縣望鄉(I DO民宿)一人400(床位)

第二天：

0600起床吃早餐

0630開車走台21線在7點前到110K處等放行(台21線望鄉往塔塔加路段，0800~1700每整點放行10分鐘，1700~0700封閉)

0800到塔塔加停車場，整裝準備出發

0830入山證交給塔塔加警察局(請印兩份警察會收走一份)

         入園證交給排雲登山服務中心(請印兩份他會收走一份，並且點名出示證件)

0835上接駁車，一人100(不想上也可以走3K就到登山口了)

0840登山口拍照，開始走

1310到排雲山莊(找管理員繳交入園證，他會宣達注意事項；找雲豹的人領睡袋(押證件)與餐票)

1400出發走西峰，來回約3小時(這部分我們沒有成功，走到一半就打雷下雨，隊長說撤退)

第三天：

0130部隊起床

0200摸黑出發往北峰(頭燈要亮一點，到三叉口之後往北峰是一段大下坡很黑，能見度取決你的頭燈，中間有一段是樹林摸黑走容易迷路)

0440北峰攻頂成功，等日出

0520離開北峰往主峰

0700回到三叉口

0750主峰攻頂成功 (感謝老天給我們一個好天氣，我們運氣真的很好)

0900回到排雲(原則上9點以前要完成退房、退睡袋)

1310回到登山口(接駁車會在1700下班，想坐接駁車的人要趕在1700下山;或是1700以後打電話給接駁車司機，有晚下山的心理準備自己在上山時就先跟司機要電話吧)

1400上車回中壢(注意台21線115K處每整點放行10分鐘，1700後封閉，要走台21線請趕快下山)

結束

10幾年的記憶都沒了

  我還記得我最早使用的blog是MSN，因為那個時候大家都流行用MSN通信軟體聊天所以

就自然而然的會在上面記錄一些自己的東西...

然後天空部落出來了~~~~好像功能比較強大的樣子於是轉為使用天空部落~~~

誰知道居然在2018年無預警關閉，害我記錄10多年的文章與圖片全都沒拉!!!!!!


我重開一個新的blog打算重新開始~~~主要是紀錄我的生活

我由衷的希望我的這個人生沒白來